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Préparation physique

Malgré le froid qui vous empêche de taper dans votre baballe favorite, n'oubliez pas de vous

Malgré le froid qui vous empêche de taper dans votre baballe favorite, n’oubliez pas de vous préparer physiquement. En effet, la réussite de votre saison ne dépend pas uniquement que de votre technique.

Footing, gainage, étirements, cure de vitamice C doivent être dans votre programme.

Vous trouverez ci-dessous des liens pour être en forme au printemps :

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GAINAGE

Bon courage

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